Sterker, gezonder en fitter dan ooit
Elk trainingsdoel heeft een ander masterplan. Lees hieronder de beste tips en strategieën van de meest uiteenlopende hulpverleners.
Het begon allemaal in augustus 2020. Kim liep de sportschool binnen na een doorverwijzing van haar integratiebegeleider. Na de kennismaking met Nicole …
De geschiedenis van MyHealth Breda start in 2008. De low-budget sportschool opent de deuren op het Chasséveld 9 als YourHealth. De 14 …
Afgelopen jaren wordt er steeds meer gebruik gemaakt van muziek om het herstelproces van mensen te bevorderen. Iedereen weet dat muziek een …
Zelfkritiek is belangrijk. Het zorgt er namelijk voor dat je niet naast je schoenen gaat lopen en dat je bij je eigen …
Het is al honderden jaren bekend: een gezonde geest resulteert in een gezond lichaam. Toch is het oppakken van een gezondere leefstijl …
Hoeveel uur heb jij nodig om goed te slapen? We weten allemaal dat een goede nachtrust van groot belang is. Toch is …
