Blog

Team MyHealth: Nicole

Team MyHealth: Nicole

Dit is het verhaal van Nicole Wezel (58). De initiatiefneemster van het sociaal maatschappelijke concept en de succesvolle trajecten van…
MyHealth Breda: 18 maanden verder

MyHealth Breda: 18 maanden verder

De tijd vliegt als je het naar je zin hebt. Een eeuwenoud cliché natuurlijk, maar toch is het echt zo.…
Waarom is werken goed voor je?

Waarom is werken goed voor je?

Een Nederlander werkt gemiddeld 69.000 uur in een mensenleven. Natuurlijk om geld te verdienen en brood op de plank te…
5 tips om meer ritme en structuur te ervaren

5 tips om meer ritme en structuur te ervaren

Ritme en structuur zijn erg belangrijk voor je algehele welzijn. Het zorgt namelijk voor rust in je lichaam, waardoor je…
Het Integratietraject van MyHealth Breda

Het Integratietraject van MyHealth Breda

Wie niet lekker in zijn vel zit, loopt vast. Bij lichamelijke klachten gebeurt dit ook. Het is al honderden jaren…
De 10 tips van onze leefstijlcoach Gijs

De 10 tips van onze leefstijlcoach Gijs

De eerste stappen in de sportschool zijn vaak lastig. Bij MyHealth Breda hoef je deze stappen niet alleen te maken.…
De medische interventie van MyHealth Breda

De medische interventie van MyHealth Breda

Het begon allemaal in augustus 2020. Kim liep de sportschool binnen na een doorverwijzing van haar integratiebegeleider. Na de kennismaking…
De geschiedenis van MyHealth Breda

De geschiedenis van MyHealth Breda

De geschiedenis van MyHealth Breda start in 2008. De low-budget sportschool opent de deuren op het Chasséveld 9 als YourHealth.…
Cleanup Breda: Tijd voor een nieuw begin

Cleanup Breda: Tijd voor een nieuw begin

Cleanup Breda is een initiatief van oud-deelnemer Rob Alstede. Een gouden kerel en oud deelnemer van de medische interventie van…
Welk fitness abonnement past bij mij?

Welk fitness abonnement past bij mij?

Het kiezen van een fitness abonnement is niet zo makkelijk. Omdat de looptijden per abonnement verschilt, verschilt ook de prijs…
Fitnessen met een uitkering bij MyHealth Breda

Fitnessen met een uitkering bij MyHealth Breda

Voldoende beweging is essentieel voor een goede gezondheid. Dat weten we allemaal, maar toch is het niet altijd even makkelijk…
De werking van muziek & meditatie

De werking van muziek & meditatie

Afgelopen jaren wordt er steeds meer gebruik gemaakt van muziek om het herstelproces van mensen te bevorderen. Iedereen weet dat…
5 tips tegen zelfkritiek

5 tips tegen zelfkritiek

Zelfkritiek is belangrijk. Het zorgt er namelijk voor dat je niet naast je schoenen gaat lopen en dat je bij…
De leefstijlinterventie van MyHealth Breda

De leefstijlinterventie van MyHealth Breda

Het is al honderden jaren bekend: een gezonde geest resulteert in een gezond lichaam. Toch is het oppakken van een…
5 tips om je slaappatroon te verbeteren!

5 tips om je slaappatroon te verbeteren!

Hoeveel uur heb jij nodig om goed te slapen? We weten allemaal dat een goede nachtrust van groot belang is.…
Wat zijn eiwitten en wat doen ze voor je lichaam?

Wat zijn eiwitten en wat doen ze voor je lichaam?

Eiwitten zijn 1 van de belangrijkste bouwstenen van het menselijk lichaam. Zo zorgt de voedingsstof voor bescherming, herstel en opbouw…