Dit is het verhaal van Nicole Wezel (58). De initiatiefneemster van het sociaal maatschappelijke concept en de succesvolle trajecten van…

De tijd vliegt als je het naar je zin hebt. Een eeuwenoud cliché natuurlijk, maar toch is het echt zo.…

Een Nederlander werkt gemiddeld 69.000 uur in een mensenleven. Natuurlijk om geld te verdienen en brood op de plank te…

Ritme en structuur zijn erg belangrijk voor je algehele welzijn. Het zorgt namelijk voor rust in je lichaam, waardoor je…

Wie niet lekker in zijn vel zit, loopt vast. Bij lichamelijke klachten gebeurt dit ook. Het is al honderden jaren…

De eerste stappen in de sportschool zijn vaak lastig. Bij MyHealth Breda hoef je deze stappen niet alleen te maken.…

Het begon allemaal in augustus 2020. Kim liep de sportschool binnen na een doorverwijzing van haar integratiebegeleider. Na de kennismaking…

De geschiedenis van MyHealth Breda start in 2008. De low-budget sportschool opent de deuren op het Chasséveld 9 als YourHealth.…

Cleanup Breda is een initiatief van oud-deelnemer Rob Alstede. Een gouden kerel en oud deelnemer van de medische interventie van…

Het kiezen van een fitness abonnement is niet zo makkelijk. Omdat de looptijden per abonnement verschilt, verschilt ook de prijs…

Voldoende beweging is essentieel voor een goede gezondheid. Dat weten we allemaal, maar toch is het niet altijd even makkelijk…

Afgelopen jaren wordt er steeds meer gebruik gemaakt van muziek om het herstelproces van mensen te bevorderen. Iedereen weet dat…

Zelfkritiek is belangrijk. Het zorgt er namelijk voor dat je niet naast je schoenen gaat lopen en dat je bij…

Het is al honderden jaren bekend: een gezonde geest resulteert in een gezond lichaam. Toch is het oppakken van een…

Hoeveel uur heb jij nodig om goed te slapen? We weten allemaal dat een goede nachtrust van groot belang is.…

Eiwitten zijn 1 van de belangrijkste bouwstenen van het menselijk lichaam. Zo zorgt de voedingsstof voor bescherming, herstel en opbouw…