2023: jouw wake-up call?
Tijd voor een spelletje. Ga even terug in tijd en bedenk jouw 3 ultieme geluksmomenten. Weet je wel, die momenten die jouw hart sneller laten kloppen door er alleen al aan te denken. Bedenk vervolgens 3 doelen die je nog…
Categorie Uncategorized
Gratis proefles: sfeerproeven en fitnessen bij MyHealth Breda
We kennen ze allemaal wel. Die jaarlijkse verjaardag waar we altijd naar toe gaan, maar eigenlijk nooit voor in de auto willen stappen. Toch zit je weer in de auto. En besef je na het schudden van de handen…
Bredapas korting: onbeperkt fitnessen voor €7,50 per maand
Onbeperkt fitnessen voor €6,50 per maand, direct opzegbaar en €7,50 inschrijfkosten. Dan hoor ik je denken, waar zit het addertje? Nou, dat zal ik je vertellen. Die is er niet. Want als jij een Bredapas 2022 hebt betaal jij gewoon…
Vrouwenfitness Breda: fitnessen met alleen vrouwen
Kunnen jullie de achterste sportruimtes niet alleen voor vrouwen beschikbaar maken?” 2 weken later was het geregeld. Een vrouwenfitness met 3 verschillende fitnessruimtes die tijdens verschillende tijdsblokken alleen beschikbaar zijn voor vrouwen. Gevuld met cardioapparatuur, krachtapparatuur en losse gewichten. Kortom:…
MyHealth Breda: 18 maanden verder
De tijd vliegt als je het naar je zin hebt. Een eeuwenoud cliché natuurlijk, maar toch is het echt zo. Inmiddels zijn we namelijk al 18 maanden verder sinds onze eerste deelnemer Esther langskwam voor een kennismakingsgesprek met Nicole. Allebei…
Team MyHealth: Nicole
Dit is het verhaal van Nicole Wezel (58). De initiatiefneemster van het sociaal maatschappelijke concept en de succesvolle trajecten van MyHealth Breda. Het concept is sinds de start vele malen bekroond: van Social Impact Awards tot beste sportschool van het…
Chapter 3: Verhuizing Pels Rijckenpark 1 Breda
Na dagen, weken, maanden zwoegen is het dan eindelijk zover. Per 4 juli gaan we EINDELIJK open op onze nieuwe locatie op Pels Rijckenpark 1. Onze droom is werkelijkheid geworden. Een pand waarin we alles kunnen doen wat we altijd…
Waarom is werken goed voor je?
Een Nederlander werkt gemiddeld 69.000 uur in een mensenleven. Natuurlijk om geld te verdienen en brood op de plank te krijgen. Maar werk is vaak een stuk belangrijker dan de meeste mensen denken. Het is namelijk een van de belangrijkste…
5 tips om meer ritme en structuur te ervaren
Ritme en structuur zijn erg belangrijk voor je algehele welzijn. Het zorgt namelijk voor rust in je lichaam, waardoor je productiever en gelukkiger wordt. Het zorgt ervoor dat je dingen op automatische piloot kan uitvoeren, waardoor je denkkracht en energie…
Het Integratietraject van MyHealth Breda
Wie niet lekker in zijn vel zit, loopt vast. Bij lichamelijke klachten gebeurt dit ook. Het is al honderden jaren bekend: een gezonde geest en een gezond lichaam gaan samen. Het maakt niet uit wat de klachten zijn. Verdrietig, vermoeid,…