Bootcamp

Bootcamp is een intensieve outdoor-training door Breda. De training duurt een 60 minuten, waarbij alle soorten oefeningen aan bod komen. De training bestaat uit rekoefeningen, hardlopen en verschillende intervaltrainingen, bijvoorbeeld opdrukken, sit-ups, squaten Door conditie en kracht in één training te combineren is de Bootcamp een zeer effectieve manier om vet te verbranden én spiermassa […]