MEDITEREN
BIJ MYHEALTH

Mediteren met ademhalingscoach Mirjam.

Kom en doe mee met onze meditatiesessie "Mediteren met Mirjam" om 11:00 uur, waar we samen mediteren onder begeleiding van onze ademhalingscoach Mirjam. Deze groepsles biedt een ontspannende ervaring waarbij de nadruk ligt op het ontwikkelen van de juiste ademhalingstechnieken. Mirjam zal ons leiden in het vinden van een diepe verbinding met onze ademhaling, wat essentieel is voor het bereiken van innerlijke rust en kalmte.
 
Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met meditatie, deze sessie is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een moment van sereniteit en welzijn. Sluit je aan bij de rest van de groep en ontdek de kracht van bewuste ademhaling voor een gezondere geest en lichaam.

Voordelen van mediatie met ademhalingscoach

• Moment van sereniteit en welzijn;
• Gezondere geest en lichaam;
• Innerlijke rust en kalmte.